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TRIGGERDINGER

SCHMERZFREI DURCHS TRAINING UND DEN ALLTAG

Triggern, was ist das eigentlich?

MTA-Fitness:

Die Integration der Triggerdinger in ein ganzheitliches Training:

Mobility • Triggern • Accessory

Bei uns findest du die besten Mobility Pläne, maßgeschneidert für dein Workout. Sei es der tiefe Squat oder die schmerzfreie Schulter: Hier findest du genau den richtigen Plan für dich

Faszientraining war gestern. Wir bauen 3D gedruckte Triggerdinger, mit denen du jeden Schmerzpunkt auf den Zentimer genau erreichst. Schmerzfrei durchs Training und den Alltag

Accessory sind die Übungen, die dich weiter bringen. Sei es um in deinen Grundübungen stärker zu werden oder um durch Fehlbelastungen entstandene Schmerzen zu reduzieren.

DIE SECHS BESTEN ÜBUNGEN BEI SCHULTERSCHMERZEN

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© 2019 By Maurice Calmano und Felix Wendt GbR

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