2 Übungen zu jeder 

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Wir haben unser exklusives Wissen und unsere Erfahrungen in diesem Workbook zusammengefasst und freuen uns, es dir in einem kostenfreien Download zur Verfügung zu stellen. Unser Ziel ist es, deine Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu reduzieren. Mithilfe der Triggerdinger kannst du selbstständig deine Verspannungen und Triggerpunkte behandeln.

Im folgenden Workbook erhältst du Informationen zu den Themen: 
- Triggerpunkte und ihre Ursachen 
- Anatomische Erklärungen zu deinem Körper 
- Behandlung von Triggerpunkten und Verspannungen 
- Typische Triggerpunkte im Bereich des Fußes 
- Unsere Top 3 Übungen zur Integration in deinen Alltag

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