HOW TO TRIGGER

- Unser Videoblog -

In unserem Videoblog zeigen wir dir regelmäßig die neuesten Übungen zur Behandlung von Verspannungen oder Schmerzen in den verschiedensten Körperregionen. Wir erklären dir, wo bestimmte Schmerzbilder ihren Ursprung haben und wie du die Triggerpunkte erreichst. Probier's einfach mal aus. Solltest du noch kein Triggerding haben, nimm für den Anfang einfach einen Lacrosse Ball.

 

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© 2019 By Maurice Calmano und Felix Wendt GbR

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